Normalna teža 10-letnega dečka. Standardi za višino in težo. Teža po mesecih

Vsaka mati ve, da po rojstvu v otroški kliniki zdravniki vsak mesec merijo višino in težo njenega otroka. Kazalnike je treba zabeležiti v zdravstveni karton in analizirati. Tako imajo zdravniki jasno dinamiko razvoja otroka v dveh glavnih parametrih. Kaj je smisel teh meritev? Antropometrični podatki otrok pomagajo diagnosticirati različne bolezni in patologije v zgodnjih fazah njihovega razvoja.

Od rojstva je pomembno spremljati dinamiko otrokove višine in teže.

Kazalniki višine in teže za otroke - zakaj so potrebni?

Za vsako starost obstajajo splošno sprejeti standardi za višino in težo. Vsako odstopanje od teh standardov postane prvi alarm, ki signalizira, da je z otrokom nekaj narobe. Zdravniki ugotovijo neuspeh, če dojenček kljub dobri prehrani ne pridobiva dobro na teži. To je lahko znak razvoja anemije, rahitisa, bolezni endokrinega sistema in imunske pomanjkljivosti. Prenizka višina je lahko posledica pomanjkanja rastnega hormona v otrokovem telesu. Odvečna teža ob zmerni prehrani bo razlog za pregled delovanja ščitnice in nadledvične žleze.

Vsak otrok se razvija individualno, zato so sprejemljiva majhna odstopanja od norme. Pomembne spremembe teh dveh kazalnikov, ki niso značilne za otroke, bodo zdravnikom pomagale ne le vedeti, da obstaja težava, ampak tudi pokazati, kje jo iskati. Pravočasna diagnoza pomaga pravočasno predpisati terapijo in preprečiti posledice.

Na katere tabele naj se obrnemo – domačo pediatrijo ali WHO?

Do začetka 90. let prejšnjega stoletja so se zdravniki pri merjenju indikatorjev zanašali na stare standarde, ki jih je prej sprejela WHO. V tem času je Svetovna zdravstvena organizacija natančno preučila zastarele standarde in prišla do razočarajočih zaključkov.

Izkazalo se je, da so bili številni antropometrični standardi močno precenjeni. Na podlagi teh podatkov bi zdravniki v mnogih državah lahko napačno sklepali o zaostanku v razvoju otrok. Posledica tega je bilo dopolnilno hranjenje otrok z adaptiranim mlekom, kar je lahko posledično povzročilo debelost.

Vzporedno s standardi WHO je Rusija izvajala uporabo domačih kart, ki so bile sestavljene na podlagi statističnih podatkov v naši državi. Podatki v njih so se izkazali za natančnejše in so pomagali narediti manj napak. Leta 1993 je WHO izvedla vrsto statističnih analiz in posodobila antropometrične podatke za otroke. Postavili so nove standarde, ki ostajajo pomembni še danes.

Značilnosti prvega leta dečkovega življenja

Vsi vemo, da so prva leta življenja otroka najpomembnejša. Oni so tisti, ki vnaprej določajo njegov nadaljnji razvoj. V obdobju do enega leta otrok raste z neverjetno hitrostjo, pri kateri se človeško telo nikoli več ne razvije (glej tudi:). Za starše je izjemno pomembno, da v tem obdobju prevzamejo odgovornost za zdravje dojenčka – tako fizično kot čustveno. Strokovnjaki delijo starost dojenčka do 1 leta na dve obdobji:

• neonatalno obdobje;
• obdobje dojenčka.

Prvi traja natanko 28 dni od datuma rojstva, drugi pa ga nadomesti in se konča natanko pri enem letu. Najtežje obdobje velja za obdobje novorojenčka, saj se dojenčki rodijo s še ne povsem oblikovanimi notranjimi organi in tkivi.

V prvih dneh po rojstvu so pediatri pozorni ne le na težo in višino, temveč tudi na splošno zdravje otroka.

Teh 28 dni bo malo življenje minilo pri prilagajanju na veliki svet in dokončnem oblikovanju svojega krhkega organizma. Pediatri v obdobju novorojenčka namenjajo posebno pozornost ne le višini in teži, temveč tudi koordinaciji, motoričnim funkcijam, finim motoričnim sposobnostim, stanju kože in socialni aktivnosti.

Standardi teže za dečke do enega leta

Starost, meseci	Telesna teža, kg
	Zelo nizko	Kratek	Norma	visoko	Zelo visok
Novorojenček	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

Manjši kot je otrok, hitreje pridobiva na teži (v odstotkih), do prvega leta življenja pa lahko deček tehta od 8 do 13 kilogramov (glejte tudi :)

Tabela prikazuje povprečne vrednosti. Nizka in visoka telesna teža ni kritična, saj je odvisna od številnih dejavnikov, med katerimi imajo posebno mesto življenjski pogoji, genetska predispozicija in način prehrane. Ko koeficienti močno odstopajo od običajnih, lahko strokovnjaki naročijo študije za izključitev razvojnih patologij.

Rast otroka do enega leta

Po mnenju strokovnjakov naj bi otrok v prvem letu starosti zrasel za 25 cm, vendar je ta številka zelo povprečna. Nanj vpliva kombinacija naslednjih dejavnikov:

• Prehrana. Če dojenček prejme potrebno količino hranil in mikroelementov, bo rasel v skladu s splošno sprejetimi standardi.
• Dednost. Seveda imajo visoki in veliki starši tudi nekoliko večje otroke, ki lahko pridobijo več na višini kot njihovi vrstniki.
• Patologije in bolezni. Ta dejavnik lahko upočasni rast. Kot smo že omenili, lahko pomanjkanje rastnega hormona, rahitis ali anemija upočasnijo razvoj otroka.

Če ima otrok popolno in uravnoteženo prehrano, raste in se razvija v skladu s splošno sprejetimi standardi

Normalna višina moškega otroka, mlajšega od 12 mesecev, je predstavljena v tabeli:

Starost, meseci	Višina, indikatorji v cm
	Zelo nizko	Kratek	Norma	visoko	Zelo visok
Novorojenček	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

Razvoj otroka od 1 do 10 let

V desetih letih otrokovo telo doživi neverjetne spremembe. Preklopi na polnopravno prehrano za odrasle, njegovo telo se začne pripravljati na težko obdobje adolescence in hormonske eksplozije.

Starejši kot je otrok, manj strogi postanejo standardi za njegove antropometrične parametre. V tem obdobju se genetika začne močno manifestirati, kar povzroča odstopanja od norme.

Indikatorji teže

Telesna teža fanta je labilen indikator, ki se hitro odziva na spremembe: prehrana, telesna aktivnost, bolezni, ki jih spremlja povečanje ali izguba teže. WHO je ustvaril posebne tabele razvoja otrok do 10. leta starosti, po katerih morajo otroci soditi v tako imenovani "koridor" kazalnikov - v tem primeru se otrok pravilno razvija.

Tabela teže za dečke, mlajše od 10 let:

Starost	Telesna teža, kg
	Zelo nizko	Kratek	Norma	visoko	Zelo visok
1 leto	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1 leto 3 mesece	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1,5 leta	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1 leto 9 mesecev	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
2 leti	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2 leti 3 mesece	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2,5 leta	9,4	10,5	13,3	16,9	19
2 leti 9 mesecev	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 leta	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3 leta 3 mesece	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3,5 leta	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3 leta 9 mesecev	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
4 leta	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4 leta 3 mesece	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4,5 let	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4 leta 9 mesecev	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 let	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5,5 let	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 let	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6,5 let	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 let	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 let	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9 let	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 let	20,4	23,2	31,2	45	56,4

Otroci iste starosti ne morejo imeti enake teže (vsak ima drugačno genetiko, prehrano, telesno aktivnost, zdravje), vendar obstaja tabela teže, v kateri bi morali vsi soditi v "koridor"

Indikatorji rasti

Stabilen parameter otrokovega razvoja je višina. Določa tako dolžino telesa kot nastanek sistemov in funkcij telesa, povečanje velikosti organov. Ta kazalnik velja za najboljše merilo za določanje zdravstvenega stanja otroka. Počasno povečanje dolžine okostja prispeva k zmanjšanju stopnje razvoja možganov, mišic itd.

Kazalniki za otroka, starega od 1 do 10 let, so predstavljeni v tabeli:

Starost	Višina, indikatorji v cm
	Zelo nizko	Kratek	Povprečje	visoko	Zelo visok
1 leto	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1 leto 3 mesece	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1,5 leta	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1 leto 9 mesecev	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
2 leti	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2 leti 3 mesece	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2,5 leta	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
2 leti 9 mesecev	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 leta	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3 leta 3 mesece	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3,5 leta	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3 leta 9 mesecev	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
4 leta	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4 leta 3 mesece	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4,5 let	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4 leta 9 mesecev	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 let	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5,5 let	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 let	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6,5 let	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 let	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 let	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9 let	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 let	118,7	125	137,8	150,5	156,9

Z opazovanjem dinamike otrokove rasti je mogoče podati ustrezna merila za oceno njegovega zdravja.

Kako se fant razvija od 11 do 18 let?

Puberteta je za otroke težko obdobje: razvijajo se sekundarne spolne značilnosti, aktivno se proizvajajo hormoni, spreminja se glas, raztezajo se kosti, povečujeta se penis in mošnja. Fantje zaradi povečane mišične mase hitreje pridobivajo na teži.

Pod vplivom hormonov otrok ne nadzoruje svojega razpoloženja. Med 11. in 12. letom se začnejo prve spremembe v telesu. Pri 13, 14, 15 letih so najstniki na vrhuncu hormonske eksplozije. Do 16.-17. leta, pri nekaterih pa šele do 18. leta, se stanje postopoma stabilizira.

Dinamika teže najstnikov

Mladostnikovo telesno težo je treba spremljati na enak način kot povprečno težo majhnega otroka. Prehrana v tem obdobju mora biti čim bolj raznolika in hranljiva. Otroško telo se obnavlja, kar pomeni, da potrebuje več "opek" za takšno gradnjo.

Pri 11-13 letih se presnovni procesi mladostnikov pospešijo, pri 14-16 letih so možne spremembe v teži zaradi hormonskih sprememb. Do starosti 17-18 let ostane telesna teža na določeni ravni in se lahko poveča/zmanjša glede na fizično stanje, prehrano in vadbo.

Parametri teže so prikazani spodaj:

Starost	Telesna teža, kg
	Zelo nizko	Kratek	Povprečje	visoko	Zelo visok
11 let	26	28	34,9	44,9	51,5
12 let	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 let	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 let	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 let	38,7	43	54,8	70	80,1
16 let	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 let	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

Ne smemo pozabiti, da so pod vplivom hormonov v tem obdobju možne nenadne spremembe teže, do izčrpanosti ali debelosti. S takšnimi težavami se je treba obrniti na strokovnjake, saj redne diete ali prekomerno hranjenje ne bodo pomagali.

Teža šolarja je odvisna od številnih dejavnikov, pomembno je, da starši spremljajo razvoj otroka, tako da ni niti vitkosti niti debelosti

Dinamika rasti najstnika

Do starosti 12-14 let rast mladostnikov postopoma doseže svoj maksimum. Do starosti 17-18 let fantje dosežejo višino 170-180 cm - postanejo mladeniči. Proces rasti se konča okoli 18-22 let.

Normalna višina pri mladostnikih in mladih moških, starih od 11 do 18 let:

Za določitev razvoja otroka (normalna višina in povprečna teža glede na starost) se uporabljajo posebni centilni grafi.

Na sestanku s pediatrom lahko slišite zdravnika, ki ocenjuje kazalnike, pri čemer navaja številko od 1 do 8. Obstaja več tabel za izračun kazalcev višine fantov in njihove telesne teže:

• centilni grafi povprečne višine;
• tabele obsega glave;
• centilne tabele telesne teže;
• Tabele obsega prsnega koša.

Rezultat izračuna razmerja med težo in višino se imenuje Queteletov indeks. Ta številka bo pomagala ugotoviti, ali vaš otrok trpi za debelostjo ali anoreksijo. Queteletov indeks se izračuna po preprosti formuli: teža, deljena z višino, povečano na drugo potenco. Uporabite poseben kalkulator, ki ga je na internetu veliko. Posebna indeksna tabela za otroke različnih starosti bo pomagala ugotoviti, ali obstajajo odstopanja od norme in kako močna so.

Starost	Višina, indikatorji v cm
	Zelo nizko	Kratek	Povprečje	visoko	Zelo visok
11 let	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
12 let

Najpomembnejši parametri za razumevanje, kako se vaš otrok razvija v najpomembnejšem - prvem letu njegovega življenja - sta višina in teža dojenčka. Zato je preprosto potrebno vsak mesec obiskati pediatra, da bi razumeli, kako se višina in teža otroka spreminjata skozi mesece.

Kaj je treba upoštevati pri primerjavi s standardi

Da bi ugotovili, kako se otrok razvija, Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča upoštevanje naslednjih parametrov:

• Spol otroka.
• Višina in teža ob rojstvu.
• Genetske značilnosti staršev (veliki, visoki, nizki).
• Prejšnje intrauterine okužbe (materine bolezni med nosečnostjo).
• Ali so pri otroku trenutno kakšne okužbe, virusne bolezni, izraščanje zob ali reakcije na cepljenja.
• Odsotnost ali prisotnost prirojenih motenj, bolezni.
• Socialni in življenjski pogoji otroka.
• Prehranske lastnosti.

Če se je vaš otrok rodil prezgodaj ali je ob rojstvu tehtal zelo malo, se bodo norme za povečanje telesne mase in višine zanj razlikovale od norm za otroke, rojene pravočasno.

Zgodi se, da se otrok rodi z normalno višino in težo, drugi kazalniki pa kažejo na nezrelost:

• Slab jok.
• Dihanje je nepravilno in plitvo.
• Mehka ušesa.
• Zmanjšani refleksi.
• Nepopolno oblikovane genitalije.
• Suha in nagubana koža.

Stopnja nedonošenosti

Stopnje nedonošenosti otroka (podatki WHO):

Če je bil vaš otrok rojen prezgodaj, vam priporočamo, da izveste več informacij: o značilnostih njegovega razvoja, skrbi za nedonošenčke, možnih težavah in njihovem odpravljanju. Pri tem vam bo pomagala knjiga znanega pediatra s 30-letnimi izkušnjami in 35-letnimi raziskovalnimi izkušnjami v neonatologiji - Ola Zaugstad »Nedonošenček. Če je bil otrok rojen prej."

Indikatorji izrazov

Telesni podatki, ki kažejo, da je otrok donošen:

Pogosto značilnosti teže in višine otroka niso odvisne le od genetike staršev, ampak tudi od prehrane matere. In pomemben dejavnik so kazalniki placentno-maternične krvavitve. Tudi anatomija in fiziologija ženskih prsi, tehnika dojenja, pogoste bolezni žensk in otrok, združljivost dojenja z različnimi živili in zdravili, načini organiziranja dojenja - vse to lahko vpliva na otrokovo povečanje višine in teže. Pomagal vam bo podrobno razumeti ta vprašanja. Carlos Gonzalez v svoji knjigi »Darilo življenja. Priročnik za dojenje"

Ne pozabite, da po WHO deklice in dečki različno pridobivajo težo in rastejo.

Teža deklic, mlajših od enega leta, po mesecih. tabela WHO

Starost	Zelo majhna teža (kg)	Teža pod povprečjem (kg)	Povprečna teža (kg)	Nadpovprečna teža (kg)	Velika teža (kg)	Zelo visok (kg)
Novorojenček	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 mesec	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 meseca	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 mesece	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 mesece	5	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 mesecev	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10
6 mesecev	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 mesecev	6	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 mesecev	6,3	7	7,9	9	10,2	11,6
9 mesecev	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12
10 mesecev	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 mesecev	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 leto	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1

Rast deklet do enega leta po mesecih. tabela WHO

Starost	Zelo nizka višina (cm)	Pod povprečno višino (cm)	Povprečna višina (cm)	Nadpovprečna višina (cm)	Visoka rast (cm)	Zelo visok (cm)
Novorojenček	45,4	47,3	49,1	51	52,9	54,7
1 mesec	49,8	51,7	43,7	56,6	57,6	59,5
2 meseca	53	55	57,1	59,1	61,1	63,2
3 mesece	55,6	57,7	59,8	61,9	64	66,1
4 mesece	57,8	59,9	62,1	64,3	66,4	68,6
5 mesecev	59,6	61,8	64	66,2	68,5	70,7
6 mesecev	61,2	63,5	65,7	68	70,3	72,5
7 mesecev	62,7	65	67,3	69,6	71,9	74,2
8 mesecev	64	66,4	68,7	71,1	73,5	75,8
9 mesecev	65,3	67,7	70,1	72,6	75	77,4
10 mesecev	66,5	69	71,5	73,9	76,4	78,9
11 mesecev	67,7	70,3	72,8	75,3	77,8	80,3
1 leto	68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7

Teža fantov, mlajših od enega leta, po mesecih. tabela WHO

Starost	Zelo majhna teža (kg)	Teža pod povprečjem (kg)	Povprečna teža (kg)	Nadpovprečna teža (kg)	Velika teža (kg)	Zelo visok (kg)
Novorojenček	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5
1 mesec	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 meseca	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8
3 mesece	5	5,7	6,4	7,2	8	9
4 mesece	5,6	6,2	7	7,8	8,7	9,7
5 mesecev	6	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 mesecev	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 mesecev	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 mesecev	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 mesecev	7,1	8	8,9	9,9	11	12,3
10 mesecev	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 mesecev	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13
1 leto	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3

Rast fantov do enega leta po mesecih. tabela WHO

Starost	Zelo nizka višina (cm)	Pod povprečno višino (cm)	Povprečna višina (cm)	Nadpovprečna višina (cm)	Visoka rast (cm)	Zelo visok (cm)
Novorojenček	46,1	48	49,9	51,8	53,7	55,6
1 mesec	50,8	52,8	54,7	56,7	58,6	60,6
2 meseca	54,4	56,4	58,4	60,4	62,4	64,4
3 mesece	57,3	59,4	61,4	63,5	65,5	67,6
4 mesece	59,7	61,8	63,9	66	68	70,1
5 mesecev	61,7	63,8	65,9	68	70,1	72,2
6 mesecev	63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74
7 mesecev	64,8	67	69,2	71,3	73,5	75,7
8 mesecev	66,2	68,4	70,6	72,8	75	77,2
9 mesecev	67,7	69,7	72	74,2	76,5	78,7
10 mesecev	68.7	71	73,3	75,6	77,9	80,1
11 mesecev	69,9	72,2	74,5	76,9	79,2	81,5
1 leto	71	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9

Standardi za otroke prvega leta

• Povprečna teža otroka ob rojstvu po priporočilih WHO je od 3,2 kg do 3,7 kg.
• Izguba teže v prvem tednu otrokovega življenja velja za normalno.
• Dojenček največ pridobiva v prvih petih mesecih življenja, nato se pridobivanje teže postopoma upočasnjuje.
• Če otrok uživa adaptirano mleko, hitreje pridobiva na teži.
• Rast otroka po mesecih je zelo odvisna od povečanja telesne mase. Najprej telo vso svojo moč posveti pridobivanju teže, šele nato dojenček raste.
• Obdobje od prvega do šestega meseca je najbolj aktivno za pridobivanje teže in rast otroka.
• Običajni otrok pri starosti enega leta tehta od 8,9 kg do 9,6 kg.
• Povprečni otrok pri starosti 1 leta zraste na 74 - 76 cm.
• V prvem letu življenja je najbolj aktivna rast. V tem času otrok zraste za 20-30 cm.

Pomembno si je zapomniti

Po podatkih WHO so majhni otroci v prvem letu življenja še posebej občutljivi na pomanjkanje (pomanjkanje) telesne teže.

• Zelo majhno povečanje telesne mase lahko kaže na anemijo, motnjo hranjenja ali rahitis, morebitno prisotnost endokrinih bolezni in imunsko pomanjkljivost, pomanjkanje telesne teže pa lahko označuje tudi motnje v centralnem živčnem sistemu.
• Če ima otrok premajhno telesno težo, se ne začne le telesna zaostalost, temveč tudi resna upočasnitev duševnega in duševnega razvoja.

Glede na to lahko starši pri svojem otroku opazijo dve glavni težavi, ki se pojavita ravno pri vzgoji otroka s premajhno težo.

Težave

• Bruhanje in bruhanje med jedjo. Dojenček, mlajši od enega leta, še ne zna žvečiti, zato se lahko zaduši; če je otrokov živčni sistem preobremenjen, se to lahko kaže v obliki bruhanja. Ob tem ne pomaga niti mletje ali še bolj mletje.
  Rešitev problema: vzbudite otrokovo zanimanje za hrano, pustite mu, da se nauči jesti sam in sam nadzira proces. Dajte otroku kos kruha v roko, olupljeno kumaro ali košček jabolka.
• Noče sedeti na kahlici.
  Rešitev problema: Preverite, ali je udobno. Ne smete preveč vztrajati, še manj pa otroka na silo držati na kahlici. To bo samo še okrepilo protest. Moral bi se ponuditi, da greste na kahlico mirno in skrbno izbrati čas. Najbolje je, da to storite po spanju, po dolgem odmoru ali 20 minut po jedi - to je najboljši čas, da gre otrok na kahlico in razume, kaj želite od njega.

Zato je tako pomembno nadzorovati težo vašega otroka. Če pride do pomanjkanja mleka ali med mlečnimi krizami, je priporočljivo dopolnjevanje s specializirano formulo. Za dojenčke z nizko porodno težo in nedonošenčke so bile razvite suhe in že pripravljene formule v kozarcih, ki jih je priročno vzeti s seboj. Namenjene so prehrani otroka od rojstva do 18. meseca starosti. ali povečanje telesne mase do 9 kg.

Preberite več o indikacijah za prehod na umetno ali mešano hranjenje, kako izbrati formulo za svojega otroka, kako in kdaj uvesti dopolnilna živila in še veliko več. drugi so dobro opisani v knjiga "Umetno in mešano hranjenje" Elena Khramtsova.

Ne pozabite, da je vsak otrok individualen in da so vsi standardi, vključno s tistimi, ki jih določa WHO, le smernica, nikakor pa obvezna primerjava. Pomembno je, kako se otrok počuti, kako harmoničen je - samo to je pomembno.

Če je večji ali manjši, kot bi moral biti, in je hkrati vesel, vesel in se dobro razvija, potem je to normalna višina in teža za vašega otroka.

Kako se moj otrok razvija? Je vse v skladu s standardi, so kakšna odstopanja? Mislim, da se ne bom zmotil, če rečem, da ta vprašanja zdaj skrbijo tudi vas.

Skozi to greš z vsakim otrokom: kje lahko izveš norme razvoja dojenčka? Rast novorojenčkov po mesecih? Otroško povečanje telesne mase? Število prvih zobkov? Da bi bilo čim manj razlogov za skrb, si danes poglejmo rast novorojenčka po mesecih.

Parametri otroka ob rojstvu

Po rojstvu otroka najprej čaka spoznavanje, prvo pristavljanje dojk ter merjenje njegove teže in višine. Optimalna teža je 2500-3800 g, višina pa naj se "prilega" parametrom 48-55 cm.

Ko je otrok izmerjen, se rezultat primerja z diagramom rasti novorojenčka , in tudi izračunati tako imenovani indeks Quetelet I.

Kljub zapletenemu imenu se izračuna precej preprosto:

1. vzemite težo novorojenčka (na primer 3600 g);
2. razdelimo na višino (recimo 52 cm), dobimo 69,23;
3. primerjamo s povprečno vrednostjo indeksa Quetelet I (60-70) in razumemo, da se novorojenček "ujema" s standardi WHO, ki so določeni za zdrave otroke.

Pomembno! Indeks Quetelet I se izračuna samo za otroke, rojene v terminu. Če se je vaš otrok rodil nekoliko prej, kot je bilo pričakovano, se bodo kazalniki razlikovali od norme.

Povprečna višina deklet je 49 cm, dečkov pa 50 cm.

Rast otroka: kaj vpliva na to

Rast je eden od pokazateljev otrokovega zdravja in pravilnega razvoja. Toda zakaj je pri nekaterih otrocih višja kot pri drugih, tudi če so rojeni hkrati? Razlogi za to so različni:

• dedni dejavnik: otrok visokih staršev je pogosteje višji od svojih vrstnikov;
• pravilna prehrana, uravnotežena z vitamini in mikroelementi, je ključ do tega, da otrokovo telo prejme vse, kar je najpomembnejše za rast;
• odsotnost prirojenih bolezni novorojenčka, ki bi lahko motile normalen razvoj.

Po mnenju strokovnjakov Svetovne zdravstvene organizacije naj bi dojenček v prvem letu življenja "zrasel" za približno 25 cm, medtem ko se fizično in duševno dobro razvija. O drugih parametrih razvoja otroka do enega leta si lahko preberete v članku: Razvoj otroka po mesecih do enega leta >>>

Kakšna je njegova idealna višina?

Seveda želite, da vaš otrok raste "pravilno": vsi parametri so "po knjigi", vendar obstajajo izjeme od pravil. torej , Tabela WHO o rasti novorojenčka kaže, da če je višina deklice ob rojstvu nižja od 43,6 cm, deček pa 44,2 cm, potem so to zelo nizke številke. Preveč "visoke" deklice so rojene vsaj 54,7 cm, dečki pa 55,6 cm. Ni potrebe za paniko. Za takšne izjeme obstajajo objektivni razlogi.

Vedi! Praviloma so situacije, ki zahtevajo večjo pozornost, pod nadzorom zdravnikov, ki neodvisno spremljajo dinamiko "nestandardnih" centimetrov otroka.

Da, in sami lahko opazujete svojega otroka na mesečnih obiskih pri pediatru, ko se otroci stehtajo in merijo. Če želite to narediti, lahko preprosto vzamete že pripravljeno tabelo, ki prikazuje otrokovo rast po mesecih in jo primerjate s kazalci vašega otroka.

Kako sami izmeriti višino otroka?

Da bi ugotovili dinamiko rasti novorojenčka v prvem letu življenja, ni treba čakati na naslednji izlet v kliniko. Doma lahko otroka tudi izmerite (kar ni prav nič težko), nato pa pogledate rastni grafikon novorojenčka po mesecih in ugotovite, ali je vse v redu. Torej, algoritem dejanj je naslednji:

1. Otroka postavimo na katero koli trdo ravno površino, na primer mizo;
2. Poskrbite, da bo novorojenčkova glava naslonjena na steno;
3. Izravnajte eno nogo, stopalo pod kotom 90 ° glede na površino;
4. S kredo ali svinčnikom naredimo oznako in nato izmerimo dolžino od nje do stene.

Poglejmo tabelo in primerjajmo rezultate:

Tabela višine in teže*

meseci	Teža, kg	Višina, cm	Obseg glave, cm
Ob rojstvu	3,1-3,4	50-51	33,0-37,5
1 mesec	3,7-4,1	54-55	35,0-39,5
2 meseca	4,5-4,9	57-59	37,5-41,5
3 mesece	5,2-5,6	60-62	39,0-43,0
4 mesece	5,9-6,3	62-65	40,0-44,0
5 mesecev	6,5-6,8	64-68	41,0-45,0
6 mesecev	7,1-7,4	66-70	42,0-46,0
7 mesecev	7,6-8,1	68-72	43,0-46,5
8 mesecev	8,1-8,5	69-74	43,5-47,0
9 mesecev	8,6-9,0	70-75	44,0-47,5
10 mesecev	9,1-9,5	71-76	44,5-48,0
11 mesecev	9,5-10,0	72-78	44,5-48,5
12 mesecev	10,0-10,8	74-80	45,0-49,0

* - Podatki so prikazani po grafikonih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

S prihodom dojenčka v družino imajo srečni starši nove skrbi. Glavno je zdravje dediča. Glavni kazalniki njegovega skladnega razvoja v zelo pomembnem obdobju življenja se odražajo v tabeli višine in teže otrok, mlajših od enega leta, ki so jih ustvarili strokovnjaki. Pomaga ugotoviti, kako poteka proces nastajanja otroka, ob upoštevanju osebnih značilnosti.

V stiku z

Ko se novorojenček rodi, starši dobijo prve podatke o njem: katerega spola je, koliko tehta, kakšna je dolžina njegovega telesa, pa tudi podatke o njegovem splošnem stanju. Starši in zdravniki bodo te vrednosti pozorno spremljali vse leto, saj so glavni pokazatelji skladne izoblikovanosti telesa in s tem splošnega zdravja.

Normalne telesne mere novorojenčkov so odvisne od časa rojstva. Ko dojenček z višino od 46 do 57 cm tehta od 2600 do 4000 g, je to norma za tiste, ki so rojeni pravočasno, to je pri 38–42 tednih nosečnosti. Če je bil porod prezgodnji, s patologijami, je bila nosečnost večplodna norme teže in višine se znatno zmanjšajo. Na primer, če novorojenček, rojen v dvojčkih ali trojčkih, tehta manj kot 2000 gramov, se ta vrednost ne šteje za kritično.

Opomba!Če ob odpustu iz porodnišnice novorojenček tehta manj kot ob rojstvu, potem je to norma.

Izguba teže v prvih dneh življenja je do 8% začetne vrednosti. Toda otroka odpustijo domov šele, ko se izguba teže ustavi in ​​se začne pridobivanje teže. Spremembe teh vrednosti spremlja pediater.

Telesne značilnosti dojenčka do enega leta

Prve mesece otrokovega življenja spremlja aktivna rast, telesna teža pa hitro narašča. Meritve višine in teže pri otrocih se izvajajo mesečno, kar je glavni postopek za ugotavljanje normalnega delovanja mladega telesa.

Višina in teža sta vedno individualni in sta odvisni od naslednjih dejavnikov:

• spol;
• vrednosti glavnih kazalcev novorojenčka;
• genetske značilnosti staršev;
• pretekle bolezni, različne okužbe, nenadna dehidracija;
• izraščanje zob, zmanjšan ali pomanjkanje apetita;
• prirojene patologije ali njihova odsotnost;
• socialne, vsakdanje sestavine vzgoje otroka;
• vrsta hranjenja.

tudi Na stopnjo povečanja višine in teže pri otrocih vpliva prehrana matere, anatomske značilnosti njenih prsi, individualne tehnike hranjenja, pa tudi združljivost različnih izdelkov in zdravil pri hranjenju dojenčka z materinim mlekom.

Merjenje otrokove teže

Za spremljanje telesnega oblikovanja dojenčkov je bilo razvitih več vrst tabelaričnih obrazcev:

1. Standardno. Vsebuje vrednosti osnovnih razvojnih vrednosti dojenčka do enega leta na mesečni ravni.
2. Posodobljena tabela WHO, ki prikazuje norme za kazalnike do enega leta, ob upoštevanju njihovih začetnih značilnosti.
3. Centil, ki omogoča ugotavljanje ujemanja višine in teže s starostjo otrok. Tabela je zasnovana tako, da ločeno analizira in ocenjuje kazalnike telesnega razvoja fantov in deklet.

Da bi zagotovo vedeli, ali fiziološki razvoj vsakega posameznega dojenčka poteka normalno, je dovolj, da s stadiometrom izmerimo dolžino dojenčkovega telesa, na posebni medicinski tehtnici določimo, koliko tehta, in nato primerjamo dobljene vrednosti. z antropometričnimi podatki.

Standardna miza

To vrsto najpogosteje uporablja medicinsko osebje, ker je priročna, informativna in omogoča enostavno izračunavanje otrokove teže in telesne dolžine glede na starost osebe. Na podlagi danih podatkov doda prvotni masi 600 g.

V drugem in tretjem mesecu, ko poteka najintenzivnejša tvorba telesa, je prirastek 800 gramov na mesec. Sledi postopno zmanjševanje mesečnega povečanja kazalnika za 50 gramov, kar je posledica zmanjšanja intenzivnosti razvoja otrokovega telesa.

V prvem mesecu življenja je vrednost povečanja telesne mase manjša kot v naslednjih dveh mesecih zaradi fiziološke izgube približno 200 g ob rojstvu, kar je normalno. V prvih nekaj dneh življenja se mlado telo novorojenčka aktivno znebi odvečne tekočine. Pogosteje se ta pojav pojavi med dojenjem, saj mati prvih nekaj dni še ne proizvaja mleka, ampak se pojavi šele drugi ali tretji dan po porodu. Majhna količina kolostruma, s katero se otrok hrani do takrat, ne prispeva k pridobivanju teže. Tako se v tem mesecu pridobi istih 800 g, vendar minus 200 g izgubljenih v prvih dneh obstoja. Povprečna teža otroka po mesecih je prikazana v tabeli.

Kar zadeva vrednosti dolžine telesa, so tukaj izračuni še enostavnejši. V prvem trimesečju dojenček zraste za 3 cm vsak mesec, v naslednjem trimesečju bo povečanje približno 2,5 cm na mesec. V naslednjih treh mesecih se doda približno 2 cm. V zadnjem trimesečju prvega leta obstoja se intenzivnost razvoja upočasni. Povečanje dolžine telesa na prejšnjo vrednost se zmanjša na 1 cm mesečno. Skupaj se izkaže, da v enem letu otrok zraste približno 25 cm.

Starost	Dolžina telesa	Povečanje višine	Utež	Povečanje telesne mase
mesecih	cm	cm	kg	kg
0	50–51	-	3,1–3,4	-
1	54–55	3,0	3,7–4,1	0,60
2	55–59	3,0	4,5–4,9	0,80
3	60–62	2,5	5,2–5,6	0,80
4	62–65	2,5	5,9–6,3	0,75
5	64–68	2,0	6,5–6,8	0,70
6	66–70	2,0	7,1–7,4	0,65
7	68–72	2,0	7,6–8,1	0,60
8	69–74	2,0	8,1–8,5	0,55
9	70–75	1,5	8,6–9,0	0,50
10	71–76	1,5	9,1–9,5	0,45
11	72–78	1,5	9,5–10,0	0,40
12	74–80	1,5	10,0–10,8	0,35

Tabela prikazuje povprečne norme za rast teže in višine otrok v prvem letu, kar je pomanjkljivost, saj ni jasne slike o individualnem razvoju subjekta.

mize WHO

Ta obrazec vsebuje posodobljene podatke. Odraža višino in težo otroka po mesecih, ob upoštevanju vrednosti ob rojstvu. Nedvomno fizične meritve otroka v dinamiki bodo drugačne za dojenčke, ki so ob rojstvu tehtali največ ali najmanj. Ker so fizične značilnosti dojenčkov odvisne od njihovega spola, so tabelarični obrazci SZO oblikovani posebej za dečke in deklice.

Tabela razvojnih parametrov za deklice, mlajše od enega leta

Struktura in oblikovanje deklet ima številne določene fiziološke značilnosti, zato so vrednosti digitalnih parametrov fizičnega razvoja njihovega telesa nekoliko nižje od ustreznih parametrov dečkov.

Teža otroka se spremlja mesečno. Tabela značilnosti v prvem letu življenja deklic vsebuje zunanje stolpce z največjimi in najmanjšimi vrednostmi. Ti kazalniki so kritični, zato obstaja razlog, da priporočamo, da se obrnete na strokovnjake.

Starost dekleta	Teža, g							Dolžina telesa, mm
	Prenizka	Nizka	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Previsoka	Prenizka	Nizka	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Previsoka
0	2000	2400	2800	3200	3700	4200	4800	436	454	473	491	510	529	547
1	2700	3200	3600	4200	4800	5500	6200	478	498	517	537	566	576	595
2	3400	3900	4500	5100	5800	6600	7500	510	530	550	571	591	611	632
3	4000	4500	5200	5800	6600	7500	8500	535	556	577	598	619	640	661
4	4400	5000	5700	6400	7300	8200	9300	556	578	599	621	643	664	686
5	4800	5400	6100	6900	7800	8800	10000	574	596	618	640	662	685	707
6	5100	5700	6500	7300	8200	9300	10600	589	612	635	657	680	703	725
7	5300	6000	6800	7600	8600	9800	11100	603	627	650	673	696	719	742
8	5600	6300	7000	7900	9000	10200	11600	617	640	664	687	711	735	758
9	5800	6500	7300	8200	9300	10500	12000	629	653	677	701	726	750	774
10	5900	6700	7500	8500	9600	10900	12400	641	665	690	715	739	764	789
11	6100	6900	7700	8700	9900	11200	12800	652	677	703	728	753	778	803
12	6300	7000	7900	8900	10100	11500	13100	663	689	714	740	766	792	817

Tabela razvojnih parametrov za dečke do enega leta

Glavne značilnosti višine in teže so vsebovane v tabelarični obliki WHO za dečke, katere načelo je podobno tabelarični obliki za dekleta.

Glavna stvar, na katero morate biti pozorni pri spremljanju otrokovih telesnih mer, je njihov mesečni porast, to je samo parametrov dolžine in telesne teže določenega otroka, ki se pregleduje za prejšnje obdobje glede na trenutno zadevo.

Fantova starost	Teža, kg							Dolžina telesa, mm
	Prenizka	Nizka	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Previsoka	Prenizka	Nizka	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Previsoka
0	2100	2500	2900	3300	3900	4400	5000	442	461	480	499	518	537	556
1	2900	3400	3900	4500	5100	5800	6600	489	508	528	547	567	586	606
2	3800	4300	4900	5600	6300	7100	8000	524	544	564	584	604	624	644
3	4400	5000	5700	6400	7200	8000	9000	553	573	594	614	635	655	676
4	4900	5600	6200	7000	7800	8700	9700	576	597	618	639	660	680	701
5	5300	6000	6700	7500	8400	9300	10400	596	617	638	659	680	701	722
6	5700	6400	7100	7900	8800	9800	10900	612	633	655	676	698	719	740
7	5900	6700	7400	8300	9200	10300	11400	627	648	670	692	713	735	757
8	6200	6900	7700	8600	9600	10700	11900	640	662	684	706	728	750	772
9	6400	7100	8000	8900	9900	11000	12300	652	677	697	720	742	765	787
10	6600	7400	8200	9200	10200	11400	12700	664	687	710	733	756	779	801
11	6800	7600	8400	9400	10500	11700	13000	676	699	722	745	769	792	815
12	6900	7700	8600	9600	10800	12000	13300	686	710	734	757	781	805	829

Razvoj fantov

Centilne tabele

Na podlagi podatkov se ugotovi, ali otrokova višina in teža ustrezata njegovi dejanski starosti. Fizične mere preiskovanca se primerjajo s povprečnimi številkami, pridobljenimi s pregledom več dojenčkov iste starosti. Vsak stolpec vsebuje mejne vrednosti določenega števila preučevanih otrok. Interval od 25% do 75% velja za normalnega.

Tudi zelo Pomembno je, da izmerjene fizične dimenzije dojenčka pripadajo istemu centilnemu koridorju. Odstopanje je lahko največ enega ali dveh stolpcev. S to metodo pregleda je mogoče oceniti harmonično oblikovanje otrokovega telesa. Po opravljeni raziskavi se sklepa o fizičnem stanju razvoja otroka v točkah od 1 do 8.

Centilni koridor	Centili	Razpon vrednosti	Verjetnost pri otrocih z normalnim razvojem	Recepti	Sklep o razvoju
1 ali manj	do 3	zelo podcenjen	3%	Potrebna je posebna diagnostika in posvet z zdravnikom.	Nizka
1–2	3–10	nizka	7%	Upoštevajte, da je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom.	Proporcionalno, podpovprečno
2–3	10–25	pod povprečjem	15%	Ni potrebe po posebnih študijah	Normalno, glede na starostne zahteve
3–6	25–75	povprečje	50%
6–7	75–90	nad povprečjem	15%
7–8	90–97	povečala	7%	Posebna pozornost, priporočljiv posvet z zdravniki, možne so zdravstvene težave
8 in več	zelo predrago	nad 97	3%	Potrebne so posebne raziskave in posvetovanje z zdravnikom.	Pred starostjo

Centilne tabelarične oblike za diagnosticiranje telesnega razvoja so razvite individualno za dečke in dekleta.

Kako izračunati osnovne fizikalne količine

S pomočjo kalkulatorja višine in teže otroka lahko neodvisno ocenite razpoložljive vrednosti teže in telesne dolžine posebej, za vsak posamezen primer, in izračunate tudi indeks telesne mase. Če ima otrokov telesni razvoj odstopanja, bo kalkulator poročal o možnih težavah.

Opomba! Kalkulator izdela rezultate na podlagi vnesenih podatkov. Če so meritve dolžine in telesne teže otroka opravljene z napako, bo tudi izračun netočen .

Koristen video: norme za povečanje telesne mase in rast otroka do enega leta

Za vsakega starša je izjemno pomembno, da se njegov otrok harmonično razvija. Dejstvo je, da minimalne ali maksimalne vrednosti telesne dolžine in teže se lahko pojavijo pri popolnoma zdravih dojenčkih, kar je odvisno od številnih razlogov. Če v tem primeru parametri dojenčka spadajo v en koridor centilne tabularne oblike ali se razlikujejo za en, največ dva koridorja, potem to pomeni, da se otrok razvija sorazmerno in starši nimajo razloga za skrb.

V stiku z

Pomembna pokazatelja fizičnega stanja in zdravja otrok sta teža in višina. Splošno sprejeto je, da so odvisni od človeške genetike. Vsak otrok je drugačen, a prekomerna ali premajhna teža lahko kaže na slabo prehranjenost ali resne zdravstvene težave. Zelo hitra ali počasna rast je lahko znak nepravilnega delovanja telesnih sistemov.

Na višino in težo otroka vpliva predvsem genetika, vendar je veliko več dejavnikov, od katerih so ti kazalci odvisni

Kateri dejavniki vplivajo na kazalnike višine in teže?

Na kazalnike višine in teže vplivajo naslednji dejavniki:

• genetska predispozicija (dednost, etnično poreklo);
• rastni hormoni;
• bolezni, prebolele v zgodnjem otroštvu;
• delovanje endokrinega sistema;
• hormonski skok med puberteto;
• psihološko stanje v družini;
• prehrana in spanje;
• kronične patologije;
• psihične vaje;
• raven hemoglobina;
• telesna teža je neposredno sorazmerna z dolžino.

S kakšno višino in težo naj se otrok rodi?

Ob rojstvu se teža donošenega otroka giblje od 2500 g do 4500 g. Fantje praviloma tehtajo več kot dekleta. Največja teža dojenčka običajno ne presega 4,5 kg. Povprečna teža - 3,2-3,4 kg. Dolžina telesa novorojenčkov je 49-52 cm, povprečna dolžina telesa je 49-51 cm.

Kot lahko vidite, je obseg fizičnih kazalcev otroka ob rojstvu precej širok. Na podatke o otroku vplivajo različni dejavniki: dedna nagnjenost, v kateri fazi se je otrok rodil (38-40 tednov) in značilnosti materine nosečnosti. Povedati je treba, da imajo isti starši lahko otroke z različnimi fiziološkimi lastnostmi.

Višina in teža nedonošenčkov

Teža otrok glede na stopnjo nedonošenosti:

Če je nedonošenček zdrav, hitro pridobiva na višini in teži

Telesna dolžina prezgodaj rojenih otrok je običajno manjša od 45 cm, podkožna maščoba ni oblikovana, lobanjski šivi so odprti, koža je preplavljena. Novorojenčke, ki so prihiteli na svet, dojijo v posebnih razmerah. Ob pravilni negi do prvega leta življenja se takšni otroci ne razlikujejo od tistih, rojenih pravočasno.

Tabele rasti otrok WHO

Vsi otroci se razvijajo v svojem tempu. Vendar pa obstajajo določene norme za povečanje telesne mase in višine, na katere se zdravniki opirajo pri določanju otrokovega fizičnega stanja. Ti podatki so zbrani v tabele, ki jih je razvila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Poglejmo tabele WHO na primeru razvoja deklet.

Normalni kazalniki pri deklicah, mlajših od enega leta

V prvem letu življenja se otroci najbolj aktivno razvijajo. Takoj po rojstvu lahko novorojenčki izgubijo do 300 g teže, vendar lahko v prvih treh mesecih življenja dojenček pridobi do 750 g mesečno, v naslednjih treh mesecih - 700 g, od 7 do 9 mesecev. življenja - 550 g, 9-12 mesecev - 350 g. Otroci, hranjeni po steklenički, hitreje pridobijo na teži.

Dojenčki ne rastejo nič manj hitro. Idealno povečanje dolžine za dojenčke od 1 do 3 mesece je 3,5 cm, 4-6 mesecev - 2,5 cm, 7-9 mesecev - 1,5-2 cm (glejte tudi:). Od 9 mesecev do enega leta otroci zrastejo še 1 cm na mesec. Povprečna teža otroka na leto je v razponu od 8900 do 9600 g. Dolžina telesa je od 74 do 76 cm.

V povprečju se otroci rodijo s težo 2,9-3,5 kg in višino približno 52 cm.

Tabela norm teže od 0 do 12 mesecev:

Starost, meseci	Teža, kg
	kratek	spodnja meja normale	norma	zgornja meja normale	visoka
0	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2
1	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5
2	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6
3	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5
4	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2
5	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8
6	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4
7	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8
8	6,2-7,0	7,0	8,0	9,0	9,9-10,2
9	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6
10	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9
11	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2
12	7,0-7,9	7,9	9,0	10,1	10,1-11,5

Na podlagi podatkov se indikator teže za enoletnega otroka 7,9-10,1 kg šteje za idealnega (priporočamo branje :).

Teža enoletnih deklic se lahko zelo razlikuje - obstajajo "suhe" in "debele".

Nizka in visoka teža ni kritična, lahko je posledica genetske predispozicije ali značilnosti nosečnosti. Če odčitki vašega otroka presežejo nizko ali visoko, bodo zdravniki opravili dodatne teste, da bi izključili zdravstvene težave.

Tabela norm rasti od 0 do 12 mesecev po WHO:

Starost, meseci	Višina, cm
	kratek	spodnja meja normale	norma	zgornja meja normale	visoka
0	45,4-47,3	47,3	49,2	51,0	51,0-52,9
1	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6
2	53,0-55,0	55,0	57,1	59,1	59,1-61,2
3	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0
4	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4
5	59,6-61,8	61,8	64,0	66,3	66,3-68,5
6	61,2-63,5	63,5	65,7	68,0	68,0-70,3
7	62,7-65,0	65,0	67,3	69,6	69,6-71,9
8	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5
9	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0
10	66,5-69,0	69,0	71,5	74,0	74,0-76,4
11	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8
12	68,9-71,4	71,4	74,0	76,6	76,6-79,2

Starost otrok od enega do 10 let

V obdobju od enega do 10 let se otrokov mišično-skeletni sistem oblikuje in krepi, izboljša se delovanje vseh notranjih organov.

Ob nezadostni prehrani in nepravilni razporeditvi telesne dejavnosti lahko otroci razvijejo različne bolezni. Zato je v tej starosti enako potrebno spremljati norme kot v povojih.

Tabela norm teže za starost od 1 do 10 let:

Starost	Teža, kg
	kratek	spodnja meja normale	norma	zgornja meja normale	visoka
15 mesecev	od 7.6	8,5	9,6	10,9	10,9-12,4
18 mesecev	8,1-9,1	9,1	10,2	11,6	11,6-13,2
21 mesecev	8,6-9,6	9,6	10,9	12,3	12,3-14,0
2 leti	9,0-10,2	10,2	11,5	13,0	13,0-14,8
27 mesecev	9,5-10,7	10,7	12,1	13,7	13,7-15,7
30 mesecev	10,0-11,2	11,2	12,7	14,4	14,4-16,5
33 mesecev	10,4-11,7	11,7	13,3	15,1	15,1-17,3
3 leta	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8-18,1
3,5 leta	11,6-13,1	13,1	15,0	17,2	17,2-19,8
4 leta	12,3-14,0	14,0	16,1	18,5	18,5-21,5
4,5 let	13,0-14,9	14,9	17,2	19,9	19,9-23,2
5 let	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9
5,5 let	14,6-16,6	16,6	19,1	22,2	22,2-26,2
6 let	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8
6,5 let	16,0-18,3	18,3	21,2	24,9	24,9-29,6
7 let	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4
8 let	18,6-21,4	21,4	25,0	29,7	29,7-35,8
9 let	20,8-24,0	24,0	28,2	33,6	33,6-41,0
10 let	23,3-27,0	27,0	31,9	38,2	38,2-46,9

Pomembno je spremljati standarde otrokove teže in če ima deklica prekomerno telesno težo, ne pozabite ukrepati!

Tabela rasti od 1 do 10 let:

Starost, meseci	Višina, cm
	kratek	spodnja meja normale	norma	zgornja meja normale	visoka
15 mesecev	72,0-74,8	74,8	77,5	80,2	80,2-83,0
18 mesecev	74,9-77,8	77,8	80,7	83,6	83,6-86,5
21 mesecev	77,5-80,6	80,6	83,7	86,7	86,7-89,8
2 leti	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9
27 mesecev	81,5-84,9	84,9	88,3	91,7	91,7-95,0
30 mesecev	83,6-87,1	87,1	90,7	94,2	94,2-97,7
33 mesecev	85,6-89,3	89,3	92,9	96,6	96,6-100,3
3 leta	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7
3,5 leta	90,9-95,0	95,0	99,0	103,1	103,1-107,2
4 leta	94,1-98,4	98,4	102,7	107,0	107,0-111,3
4,5 let	97,1-101,6	101,6	106,2	110,7	110,7-115,2
5 let	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9
5,5 let	102,3-107,2	107,2	112,2	117,1	117,1-122,0
6 let	104,9-110,0	110,0	115,1	120,2	120,2-125,4
6,5 let	107,4-112,7	112,7	118,0	123,3	123,3-128,6
7 let	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7
8 let	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2
9 let	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,0
10 let	125,8-132,2	132,2	138,6	145,0	145,0-151,4

Spremljanje standardov višine in teže šoloobveznih deklic je enako pomembno kot v otroštvu

Razvoj deklet od 11 do 18 let

Za adolescenco se šteje starost od 11 do 18 let. V tem času se v telesu otroka dogajajo intenzivne spremembe. To je še posebej opazno na videzu. Debel dojenček se lahko spremeni v idealno deklico, suha deklica pa pridobi obliko. Takšne spremembe so posledica hormonskih sprememb v telesu. Treba je razumeti, kdaj so takšne spremembe normalne in kdaj zazvoniti alarm.

Razmislite o tabeli teže za najstnice:

Starost, leta	Teža, kg
	kratek	spodnja meja normale	norma	zgornja meja normale	visoka
11	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2
12	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4
13	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0
14	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2
15	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9
16	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6
17-18	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0

Z vcepljanjem načel pravilne prehrane bo teža mladostnikov ustrezala normam

Tabela višine najstnikov:

Starost, leta	Višina, cm
	nizko, gor	spodnja meja normale	norma	zgornja meja normale	visoka
11	136,2	136,2–140,2	140,2–148,8	148,8–153,2	153,2–157,7
12	142,2	142,2–145,9	145,9–154,2	154,2–159,2	159,2–163,2
13	148,3	148,3–151,8	151,8–159,8	159,8–163,7	163,7–168,0
14	152,6	152,6–155,4	155,4–163,6	163,6–167,2	167,2–171,2
15	154,4	154,4–157,2	157,2–166,0	166,0–169,2	169,2–173,4
16	152,6	155,2–158,0	158,0–166,8	166,8–170,2	170,2–173,8
17-18	155,8	155,8–158,6	158,6–169,2	169,2–170,4	170,4–174,2

Višina srednješolk je lahko zelo različna: od 150 do 175 cm

Ali je mogoče izračunati višino otroka glede na višino staršev?

Obstaja več formul za približen izračun višine otroka glede na višino njegovih staršev:

• Za izračun višine deklice (RD) morate sešteti višino očeta (RO) z višino matere (RM), pomnožiti z 0,51 in odšteti 7,5 cm. Avtor te formule ni znan.
• Druga formula pripada češkoslovaškemu V. Karkusu. RD cm = (RO cm*0,923 + RM cm)/2.
• Dr. J. Hawker je predlagal izračun višine na naslednji način: RD = (RO + RM)/2 – 6,4.
• Formula Smirnova in Gorbunova: RD = (RO + RM -12,5)/2 ± 8.
• Druga formula izračuna višino na podlagi podatkov o otroku na leto (CA). RD = RG + 100 cm – 5 cm.

Obdobja intenzivne rasti pri otrocih: kdaj pride do preskokov?

Deklice se najhitreje razvijajo od 10 do 13 let. To je razloženo z aktivno puberteto.

V tem obdobju najstniško telo doživi velik hormonski šok. Med puberteto lahko bodoča deklica zraste za 8 cm na leto. Tudi njena postava se bo močno spremenila - možna je pridobitev ali izguba teže.

Če je otrok previsok

Višina otroka velja za dedni dejavnik. Če so starši v družini visoki, bo otrok visok že od otroštva. Vendar pa je lahko preveliko odstopanje od starostnih norm otroka znak, da v njegovem telesu obstajajo pomembne težave. Poleg zgodnje pubertete lahko visoko višino pri otrocih povzročijo:

• visoka vsebnost rastnih hormonov;
• debelost;
• kromosomska patologija;
• tumor hipofize;
• Marfanov sindrom;
• disfunkcija hipofize.

Kaj storiti, če je otrok zelo majhen?

Nizka rast otroka, če ni posledica genetske predispozicije, bi morala skrbeti tudi starše.

Če starši opazijo, da dojenček slabo raste in ne pridobiva na teži, se morajo posvetovati s strokovnjakom.

Zdravnik bo preučil zgodovino njegove rasti, pregledal otroka in analiziral bolezni, ki jih je imel. Če se dvomi staršev izkažejo za upravičene, se predpiše pregled ščitnice. Za izključitev rahitisa je otroku predpisan ultrazvok. Vzporedno s temi študijami mora pediater predpisati teste za preverjanje ravni rastnega hormona in hemoglobina v krvi. Včasih kostno starost otroka pregledamo z rentgenskimi žarki kosti.

Če med pregledom zdravnik izključi, da ima otrok težave zaradi bolezni ali hormonskih motenj, otroku predpiše vitamine in posebna beljakovinska živila. Za pravilen razvoj morajo otroci jesti rastlinska olja, mlečne izdelke, ribe in meso ter zelenjavo.

Za aktiviranje rastnih hormonov morate vsakodnevno delati vaje in spati vsaj 8-9 ur na dan. Otrok naj zaspi najkasneje do 22 ur. Obstaja teorija, da dojenčki za razvoj potrebujejo ljubezen staršev. V družinah, v katerih so otroci obkroženi s skrbjo, se otroci bolj aktivno razvijajo in manj zbolijo.

Razvoj otroka je v veliki meri odvisen od njegovih staršev (glej tudi :). Klima v družini, pravilna prehrana in pravočasno posvetovanje s strokovnjakom bodo pomagali malemu človeku, da odraste velik in zdrav. Tabele rasti za deklice in dečke je treba obravnavati kot referenčne informacije. Ne poskušajte otroka postaviti v okvir, ampak uporabite informacije kot vodilo.